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Saturday, April 04, 2009

人格要求 是對是錯?

對身邊的人的人格有要求是對還是錯?

律己以嚴,待人以寬~

雖然我對自己既人格要求好高~

但係我對人地既人格要求係咪應該放寬d呢?

即使最親既人都好~係咪應該放寬d呢....?

從來,我有女朋友時必定會與其他女孩保持很大的距離~

我無女朋友時~有男朋友的女孩也不會列入我的考慮範圍~即使是很好又主動向我表示都好~我都無可能接受這種女孩~

我自己係咁......代唔代表我可以要求身邊既人係咁?      介意佢地唔係咁呢...?

我真係唔知道~我好似對於人格方面要求太高?  呢方面亦做唔到待人以寬........?

 


很多人都會覺得自己不喜歡隨波逐流......

但有多少個能抵受得住那自命清高而感到的高處不勝寒~低處陰涼的孤獨?

曾有多少次我問過自己是否應該隨波逐流~我的確是有動搖過的~

但我最后都是選擇了這種孤獨~因為我始終希望我自己能夠保持做一個我心目中的好人。

寧可對不起自己~都唔願意對唔住人地


Wednesday, April 01, 2009

我係咪變左?

4月1日 愚人節~

我好難得咁係屋企hea足全日~我已經唔知幾耐無試過~但感覺卻好奇怪~

我今日覺得好空虛,hea得好唔開心~但都係唔想做野~

交完draft report~我好似當自己完成左fyp咁......係咪因為有呢個以為.....所以咁空虛呢?

比著以前~我可以咁樣hea好多好多日都無問題~而且仲會好開心tim~

但今日只係hea一日我都覺得好似好難過咁........

我竟然覺得hea得辛苦.......我係咪變左?

今日真係太多胡思亂想.......4月13號就就係懲教既written test~我突然間無哂信心........

我好似失哂自信咁......我問自己:究竟我既自信,信心係源自邊喥呢?

我究竟有咩叻呢.....?係咪我既自信都係人地比既呢?人地既讚賞?人地既認同?

我好似突然無哂能力去建立自己既自信咁.......

講真.....我而家apply果幾份工都無咩可能考到.....

消防隊目應該要係aptitude test100人裡面考頭5名先會有機會interview.....

雖然我都有d信心岩8,9成.....但似乎要岩九成幾先會有得in.....唉.......

咁我可以做d咩呢?我識做d咩呢.....?

雖然Dr. Choy話唔擔心我會過唔到fyp.......但我仲係覺得我仲係有機會過唔到的......

我究竟做左份咩野出黎我自己都唔知.......太多漏洞我無解決到.....

究竟係我不為定不能呢?我希望只係我不能而已.....但我覺得我好似真係無能力去解決咁........

我已經唔相信自己可以做好我要做既事情了...........

我在愚弄自己嗎.....?


Saturday, March 21, 2009

我的九型人格

 我的九型人格

★ 第 二 型 :全愛型。助人型 (Helper)  ★

我對別人關心,並表達我的愛護。
我享受浪漫,所以我常製造浪漫的環境及氣氛。
人是以服務別人為快樂的來源。
我瞭解別人的需求並儘量滿足別人。
我覺得很多人都喜歡找我談他"她"們的心事。
如果別人覺得需要我的幫助,我會很樂於付出。
我常把別人的事放在前面,而忙碌中常忘掉自己的需要。
是一個很努力去幫助別人,及把自己的愛完全奉獻的人。

自我檢查

你很關心別人,也很善解人意,為別人的需要努力付出自己所有。
當察覺到別人有需要幫助時,如果不立刻付出會自責並有罪惡感。
你總覺得一天的時間不夠分配,有那麼多計劃該做的事,卻又心有餘而力不足。
你的本性善良,樂於助人,所以人緣很好,朋友很多。
你只要看到被你服務的人快樂滿足,你也就快樂滿足了。
你對別人有很高的包容性,愛別人,同情別人,而且對人不批判。
有時也很想自我滿足一下,但馬上就反省是不是自己太自私了 。
有的人也讓你生氣,因為他們不瞭解你的愛,這時候你會傷心難過。
你覺得讓自己閒散是浪費生命的事,幫忙別人其實是舉手之勞,何樂而不為呢?
你是熱情而感性的,表達你的愛給朋友,你是坦然而不害羞的。

向度表

一、動機、目的
         很渴望別人的感情,我很熱情,願意付出愛給別人,如果看到別人滿足的接受,我才覺得付出有價值。

二、能力,力量來源
         全愛型的人相信,沒有一件事可超越愛.所以活在世上最重要的就是表達愛,有愛就有力量,有愛就有信心,欣欣向榮,所以把我當成愛的天使,不停地去關愛別人、照顧別人。

三、理想目標
         得到每個人衷心的喜悅和愛。
        全愛者要隨時隨地感覺到我的好,我有付出愛的能力,我跟別人的情感及生活緊密地接合在一起,才有生存的價值,如果別人不需要我,不依賴我,全愛者就覺得活得好孤獨、好乏味。

四、不碰及逃避的情結 --我也有需要

         愛的反面是控制或操縱,愛別人是希望別人愛我,需要我轉而聽我的話。
        事實上全愛型的人,並不知道真正的我在潛意識裡有這樣的動機,只有在付出很多,而又不被重視,不被感激時,才發覺居然有嚴重的空虛感及怨恨感。

五、日常生活常呈現出來的特質

A。很熱情的對待人,對人很好,很有耐心。
B。心地慈悲,很願意貢獻自己所有,施諸他人。
C。做人既誠懇,給人溫暖,而且大方、慷慨。
D。服務別人時廢寢忘食,不知道累,而且感到興奮。
E。把別人成功、快樂、幸福都看成是自己的成就。
F。以為別人有需要,就拼命的給,別人拒絕,以為別人假客氣。
G。喜歡別人依賴自己,被依賴就是被看重,那是幸福的。
H。付出時,別人不知悅納,會有挫敗感。
I。不停地把愛掛在囗中。
J。幫不了別人的時候,心中會很痛苦,再去想辦法,一定要幫。
K。有嫉妒心,別人不夠看重自己時,會很生氣。
L。喜歡談天,喜歡人情來往,但付出很自然容易,收受卻感到很不自然。
M。常往外跑,去幫忙別人,留在家中時不是打電話,就是招待別人。

六、常出現的情緒感受--外溢的樂趣
         常常是很高興的,精力充沛的,很關心別人,也很多管閒事,情緒常隨著個案喜、怒、哀、樂。很感性、很熱情的人,常常覺得別人無能、小可憐或太懶,所以喜歡日行一善其實是行多善。

七、常掉入執著的陷阱--服務
         全愛者覺得自己一定要很好,滿足別人的需要,別人才會喜歡自己,所以全愛型的人為了讓自己有用,發揮最大包容及服務的特質,像當社工人員,深入貧窮地區,當護士為傷患盡愛心和耐心。全愛者總是以自我犧牲的方式,提供愛和友情給別人。

八、防衛自己的面具--自我欺騙
         全愛型的人在幫助別人或服務別人時,有時也有沽名釣譽或用愛來控制別人的行為出現,但他們很快就會告訴自己,其實那只是附加價值,並不是我故意要這麼做的,所以在愛的面具下,他們仍會把自己定義成絕對的善良及絕對地無私,以消除自己偶然的罪惡。

九、精力浪費處
         全愛型的人由於太喜歡投入生活,太關心社會,反而把身邊日常生活應盡的義務給忘記了,尤其對自己的家庭總是忘了付出。由於全愛型的人是情感型的,所以平平淡淡,不夠刺激的家庭生活,會讓他們忽視或忘記,那麼家庭成員不免就有埋怨產生。
        全愛型的人在服務的輿奮中,常忘了自己的疲勞,所以全愛型的人不在乎時間為別人付出時,可能有一天會忽然發現自己身心俱疲,累垮了。

十、早年認同--性格形成
         全愛型的人,小時候就經驗到,如果很乖巧,很討喜時,才會被長輩或周圍的人注意,所以他們就發展出,要想得到愛是必須相對地付出代價的,這就是有條件愛的產生。健康與不健康的呈現

        全愛型的理想是我會幫助人,能給別人,我沒有需要,為達到他的理想,常固著在討好、取悅人,會有過份的熱情及佔有;我幫助你而你要喜歡我,你欣賞我,我才有價值。常幫助別人,逃避的是「我有需要」,情緒是「你們都需要我」,沒我幫忙怎麼行,壓抑自己的需要,要做好人,有強迫性討好人的需要,不斷地做我是能幫助人,發現自己有需要時,會威脅到做人的自我認同,覺得自己沒有存在的價值。

童年背景

自小被忽略,要承擔做大人的責任。

不健康的

        有兩種自我防衛機轉: 壓抑、投射

        一、壓抑 :自我欺騙不意識自己有需要 經常有很強烈的幫助別人的想法。
        二、投射: 事實上有需要,將自己的需要投射到別人身上,那是他的需要,不論他人是否需要都要幫忙。

        比較少關心別人真正的需要,只知道給別人自己有的,得不到他人的回報時,內心深處有失敗感。語調輕鬆的給人勸告與被求助,是看起來的「爛好人」,因常不滿足自己的需要,認為自己是個大量奉獻的人,不自覺自己也有需要。經驗到周圍的人有很多需要,在以為真正關心人時,容易掉進操縱別人的想法;給的是他想像的需要,強迫性的教訓人、救人,是別人的護士、母親。
        妒忌、佔有、歇斯底理的傷害者;感覺別人沒良心,我做了這麼多而沒有回饋。不會直接發怒假謙虛,是最會操縱人的一型。在接受別人的愛上,是無底洞,常輕視自己,不會關心自己、否認自己有需要,很難直接向人要求,自己沒有能力照顧自己,縱的方法讓別人來愛他,仰賴別人的同情。驕傲的是「別人沒有他就活不成」。有很多沒有領養的怒火,當別人沒有回報時覺得別人佔了他便宜。有很多的朋友,很快的與人親密,但無法達到深層,把愛與理想都停在浮面上,友誼很快會斷掉,有許多幻想。

健康的

        無條件的愛,能自由的給別人,不必酬勞,是所有人格型中最體貼最有愛心的,學會傾聽自己的韻律,並能尊重自己的需要,也會給自己。經驗到真誠的關心,真正愛人,為別人做,對人負責,給人實質的幫助,有自己的指向能碰到自己的需要。
        很易接受別人,十分敏感週圍的氣氛,站在別人觀點去看、去想、去聽,有同理他人的能力,對世界的人是付出愛、關心、讚美。具備了和受苦的人一起受苦痛的能力,在社交上很能自主.表達感恩,滿足別人的幫助,接受和擁有我可以有需要,我可以幫人而不需他人回饋,幫助別人及愛護別人是此一型人之特性。。

如何走出自己的天空

全愛型 --- 時刻要提醒自己「把愛留給自己」,你要明白想從付出中得到愛是不容易的,如果付出太多,累壞自己,得到的會是傷心。得到別人的愛唯一方式是「你先要愛自己」

當你想付出時→停止付出的衝動→問問自己究竟需要什麼→滿足自己的需要


Monday, March 02, 2009

奇妙的一天~!

黑仔的一日+開心的一日=奇妙的一天~!

3月2日係我好黑仔既一日~但亦係開心既一日~結果成為我奇妙的一天~

黑仔既係有兩件事~

第一件係我激嬲左一個對我最重要既人~!

雖然只係無心之失,但係卻令到佢好唔開心,的確係我唔岩~!

不過好多謝佢既寬宏大量^_^~我會學識減少呢種無心之失的~!

第二件係我返工時候犯既錯,錯得好離譜下,

因為我有一個CASE無跟程序抽样,自己調整左電腦GEN出黎的數字去進行訪問~

然之後比后面既SUPERVISOR見到=.=,呢样雖然係黑仔,但的的確確完全係我既錯黎~

雖然佢地無直接話我~但最后我都承認左錯誤同道歉,保證唔會再發生同類事情~

 

講完黑仔野講下呢D野開心既一面~

呢兩件事都令我學識左咩叫錯就要認~打就要企定~!

其實好主動同好坦承咁承認自己既錯誤的確需要好大既勇氣~!

希望我以後都可以做得到~!做一個坦蕩蕩的人~!

好多謝指出我既錯誤既CATHRINE~多謝你無因為識我而包庇我既錯~

(雖然我知你唔會睇到我XANGA,不過我都想係喥多謝你)

 

另外,我真係好開心有人可以咁緊張我~

被CARE被重視既感覺真係好~

亦都好多謝你最后咁大量咁原諒左我既錯~

因為我嗰陣真係驚到傻=_=~

 



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